Mental sundhed under Corona epidemi
11 gode råd om mental sundhed under Corona-epidemien
De kommende 11 uger dykker Komiteen ned i Sundhedsstyrelsens 11 gode råd om mental sundhed under Corona-epidemien. Sammen med forskellige kyndige fagpersoner undersøger vi, hvorfor de 11 råd er fornuftige at følge og hvordan man kan gribe det an i praksis. Det gør vi i 11 små videointerview, som er lavet med støtte fra Velliv Foreningen.
Råd #1: ”Hold kontakt med omverden – gør noget sammen på afstand”, Formand for Dansk Psykolog Forening, Eva Secher Mathiasen.
Råd #2: ”Hold dig fysisk aktiv”, Næstformand for Vidensråd for Forebyggelse, Bente Klarlund Pedersen.
Råd #3: ”Accepter at krisen kan være en belastning for dine nære relationer”, Formand for Dansk Psykolog Forening, Eva Secher Mathiasen.
Råd #4: ”Bebrejd ikke dig selv eller andre for at blive smittet med COVID-19”, Hospitalspræst Lotte Mørk, Rigshospitalet.
Råd #5: ”Adfærd og Corona”, Pelle Guldborg Hansen, iNudgeyou.
Råd #6: ”Enkle principper kan hjælpe”, Mette Hedeboe, ergoterapeut.
Råd #7: ”Få hjælp til hverdagen”, Mette Hedeboe, ergoterapeut.
Se Sundhedsstyrelsens 11 råd om mental sundhed under Corona-epidemien: https://www.sst.dk/da/Nyheder/2020/Gode-raad-til-trivsel-og-mental-sundhed
