Min Handleplan

Appen Min Handleplan hjælper dig med at lave handleplaner, så du lettere når dine mål. 

HANDLEPLAN_februar_2017

app store Download til Iphone/ipad

google play Download til Android telefoner/tablets

 Min Handleplan virker, fordi:

  • den er kortsigtet og har fokus på konkrete handlinger enkle og overskuelige planer
  • øger sandsynligheden for succes
  • det forpligter, når handlingsplanen er nedskrevet og delt med dit netværk

Handleplansfunktion giver dig et overblik over, hvad, hvor meget, hvornår, og hvor ofte. Og på en skala fra 1-10 vurderer du sandsynligheden for, at du kan gennemføre din handleplan. Opstår der situationer undervejs, som gør, at dine planer ikke går helt som forventet, guider appens problemløsningsfunktion dig i at komme videre.

Appen udspringer af de gratis selvhjælpskurser Lær at tackle …, hvor handleplaner er kursisternes vigtigste redskab til at øge psykisk helbred, reducere depressionssymptomer, træthed og funktionsbegrænsning samt opbygge tro på egne evner.

Læs mere på www.patientuddannelse.info 

Appen er udviklet med økonomisk støtte fra Trygfonden.

Min handleplan er gratis og kan downloades til iPhone, Android-telefoner og tablets 


Aktuelt

Gratis online-hjælp til unge med angst og depression i 2 ud af 3 kommuner

Da Danmark er lukket ned, har Komiteen for Sundhedsoplysning, i samarbejde med kommunerne, åbnet op for, at unge med angst og depression frem til sommerferien kan få hjælp via et særligt onlinekursus. 

Stillingsopslag Kompetencecenter for Amning

Komiteen for Sundhedsoplysning søger en ny medarbejder til Kompetencecenter for Amning pr. 1. oktober 2020.

Årsberetning 2019

Se komiteens årsberetning fra 2019

Sommerferielukket

Komiteen holder Sommerferielukket fra mandag d. 13. juli til og med søndag d. 2. august

Sidste frist for bestillinger i vores webbutik KFSbutik.dk inden sommerferien onsdag d. 8. juli inden kl. 12.00

God sommer

Unge med angst og depression får det markant bedre efter kommunal indsats

Ny evaluering af 'LÆR AT TACKLE angst og depression – for unge'