Min Handleplan

Appen Min Handleplan hjælper dig med at lave handleplaner, så du lettere når dine mål. 

HANDLEPLAN_februar_2017

app store Download til Iphone/ipad

google play Download til Android telefoner/tablets

 Min Handleplan virker, fordi:

  • den er kortsigtet og har fokus på konkrete handlinger enkle og overskuelige planer
  • øger sandsynligheden for succes
  • det forpligter, når handlingsplanen er nedskrevet og delt med dit netværk

Handleplansfunktion giver dig et overblik over, hvad, hvor meget, hvornår, og hvor ofte. Og på en skala fra 1-10 vurderer du sandsynligheden for, at du kan gennemføre din handleplan. Opstår der situationer undervejs, som gør, at dine planer ikke går helt som forventet, guider appens problemløsningsfunktion dig i at komme videre.

Appen udspringer af de gratis selvhjælpskurser Lær at tackle …, hvor handleplaner er kursisternes vigtigste redskab til at øge psykisk helbred, reducere depressionssymptomer, træthed og funktionsbegrænsning samt opbygge tro på egne evner.

Læs mere på www.patientuddannelse.info 

Appen er udviklet med økonomisk støtte fra Trygfonden.

Min handleplan er gratis og kan downloades til iPhone, Android-telefoner og tablets 


Aktuelt

Digital indsats får udsatte borgere tættere på job

Ny evaluering af indsats viser positiv effekt på deltagernes tro på egne evner 

Snart far - en ny indsats til nye fædre

Nyt projekt skal få flere nye fædre til at vælge øremærket barsel

Nyt projekt vil øge livskvaliteten hos kræftramte via digitale løsninger

EU-projektet E-Health4Cancer skal samle gode eksempler på digitale sundhedsløsninger for mennesker med kræft og deres pårørende i Europa

Unge med stress og angst får hjælp under uddannelse

97% har fået udbytte af at deltage i indsatsen "Godt igennem Uddannelse"