Min Handleplan

Appen Min Handleplan hjælper dig med at lave handleplaner, så du lettere når dine mål. 

HANDLEPLAN_februar_2017

app store Download til Iphone/ipad

google play Download til Android telefoner/tablets

 Min Handleplan virker, fordi:

  • den er kortsigtet og har fokus på konkrete handlinger enkle og overskuelige planer
  • øger sandsynligheden for succes
  • det forpligter, når handlingsplanen er nedskrevet og delt med dit netværk

Handleplansfunktion giver dig et overblik over, hvad, hvor meget, hvornår, og hvor ofte. Og på en skala fra 1-10 vurderer du sandsynligheden for, at du kan gennemføre din handleplan. Opstår der situationer undervejs, som gør, at dine planer ikke går helt som forventet, guider appens problemløsningsfunktion dig i at komme videre.

Appen udspringer af de gratis selvhjælpskurser Lær at tackle …, hvor handleplaner er kursisternes vigtigste redskab til at øge psykisk helbred, reducere depressionssymptomer, træthed og funktionsbegrænsning samt opbygge tro på egne evner.

Læs mere på www.patientuddannelse.info 

Appen er udviklet med økonomisk støtte fra Trygfonden.

Min handleplan er gratis og kan downloades til iPhone, Android-telefoner og tablets 


Aktuelt

98 kommuner tilbydes økonomisk støtte til pårørendeindsats

15,8 mio. kr. fra ældresatspulje afsat til udbredelsen af  'LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende'. 33 kommuner er allerede i gang.

Ungeindsats fungerer godt

'LÆR AT TACKLE angst og depression – for unge' afprøvet i 10 kommuner. 

Komiteen holder lukket.

Komiteen holder lukket dagen Torsdag d. 21. Juni da vi afholder personaledag

Evaluering af pårørende-indsats viser god effekt

71% har fået bedre trivsel, mens 30% har flytter sig fra højrisiko for at få stress eller depression til ingen risiko