Sæt proppen i
29.11.11
Mange unge vil gerne motionere og holde op med at ryge for at
blive sundere. Men kun få vil ændre drikkevaner.
I en ny dansk undersøgelse erkender mange unge på 16-20 år, at
de ryger, drikker og får for lidt motion:
Mere end 18 % bevæger sig for lidt efter eget udsagn. 16 % ryger
hver dag. Og mere end 22 % drikker over den højrisikogrænse, som
Sundhedsstyrelsen har sat, og som betyder, at man har høj risiko
for at blive syg som følge af alkohol, hvis man drikker 14/21
ugentlige genstande for henholdsvis kvinder og mænd. Mere end hver
5. unge drikker altsåmereend det.
12.000 unge deltog i undersøgelsen, der er gennemført af Statens
Institut for Folkesundhed, Syddansk Universitet og
Sundhedsstyrelsen. Og størstedelen af de unge, der havde usunde
vaner, vil gerne ændre livsstil i en sundere retning. Bare ikke,
når det gælder alkohol.
Hvor størsteparten af inaktive unge gerne vil være mere fysisk
aktive − og de allerfleste rygere gerne vil holde op med at ryge −
er holdningen helt anderledes, når det kommer til alkohol. Kun 8,2
% af dem, der drikker over højrisikogrænsen, har mod på at sætte
forbruget ned.
Alkohol er særlig skadelig for unge
At mange unge drikker for meget tegner ikke godt, eftersom unge
er særlig sårbare over for alkohols skadelige effekter.
- Alkohol skader navnlig unges hjerner, der er under udvikling
helt frem til 20-års-alderen. Alkohol nedsætter bl.a. de unges
hukommelse og indlæringsevne.
- Alkohol øger særligt de unges risiko for at komme ud for
ulykker, forgiftninger, konflikter og uønsket sex.
- Alkohol er vanedannende, og udvikling af afhængighed sker
særlig hurtigt hos de unge.
- Alkohol er et organisk opløsningsmiddel. Når man drikker 5
genstande eller mere ved samme lejlighed, er skadevirkningen på
hjerne og krop særlig stor.
- Alkohol øger risikoen for omkring 60 sygdomme, herunder kræft,
fx brystkræft og kræft i mund, spiserør og tarm.
- Alkohol er et stærkt fosterskadende stof. Der er mistanke om,
at alkohol også skader de endnu ubefrugtede æg hos pigen, dvs. de
æg, som fostrene senere skal dannes af.
- Alkohol øger mængden af kvindelige kønshormoner. Hos drenge kan
det give en mere kvindelig fedtfordeling på kroppen.
- Alkohol feder næsten lige så meget som fedt.
(Kilde: www.sst.dk)
